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 四姑娘山主峰海拔6250米，为四川境内笫二高峰，故称“蜀山之后”.四姑娘山由四座山峰所组成，它们分别代表四姐妹，其中最小的妹妹为主峰，也是四座山峰中最俊俏的-座。
    现在的四姑娘山风景区面积约2000余平方公里，由四姑娘山、巴郎山、双桥沟和长坪沟及海子沟几部份组成。四姑娘山景区的特点在于山峰的峻峭，如果说九寨沟以水美而闻名于世，则四姑娘山以山壮其特征，特别在双桥沟，高耸峻峭的雪峰下是莽莽的原始森林，再下是一片片的高山草甸，颇有阿尔卑斯山的风貌。故四姑娘山又被称为“东方的阿尔卑斯山”。
    四姑娘山距成都220公里，途中需经过中国最大的野生大熊猫保护区“卧龙自然保护区”。卧龙保护区为一条长约90公里的一条山沟，沟内山青水秀，森林峡谷比比皆是。到了金秋时节，卧龙沟的红叶在阳光下红得发亮。不过卧龙是好看而不好拍，笔者多年来去卧龙多次，至今没有一张自认为满意的作品。过了卧龙沟即开始翻越海拔4500米的巴郎山，巴郎山是四川盆地与川西高原的分界线，靠卧龙一边因海拔高差大，植被呈多样性，从阔叶林到高寒针叶林直至高山灌木、草甸。巴郎山最美的季节为6月和10月，6月为满山的杜鹃花，10月则遍地通红的灌木和金黄的落叶松。在巴郎山口还可经常遇见翻滚的云海。
    翻过巴郎山，转过最后-个弯道，四姑娘山俊俏的身影突然出现在眼前，此处名曰“猫鼻梁”,是拍摄四姑娘山全景的最佳点。在此处拍四姑娘山早晚均可，早晨为侧逆光，傍晚为顺侧光,最早的阳光为:夏秋季6.30至7.00时，冬季为7.50时，最晚的阳光为:夏秋季8.00左右,冬季7.00时。四姑娘山因海拔高，经常是云遮雾裹不肯露面，所以若遇见四姑娘山露脸了，不管是否“金山”先拍下来再说。
    四姑娘山景区的拍摄重点是双桥沟。双桥沟长约30公里，其主要拍摄点有，人参果坪、盆景滩、牛棚子等。人参果坪距双桥沟口约12公里，东西两边均是高耸的雪峰和陡峭的山崖，谷底是大片的草坡和平整的草甸。人参果坪最大的特点是成片的沙棘林。沙棘为高山野生植物，其果实含丰富的维c而被称为维c之王。人参果坪的沙棘树造型优美，像一桩桩人工培植的巨大盆景。拍人参果坪最好在上午，需早9.00时以前赶到此地等阳光，可将造型优美的沙棘树置于深色背景前，其画面非常简洁。
    盆景滩为双桥沟的又-拍摄点，此处是1989年发生泥石流阻断了河道，形成了-个小湖，一些沙棘树因长期水泡巳枯死，只剩下各种造型的技干在水中起舞。
    牛棚子草坪是双桥沟拍摄的重点，建议影友们拍完人参果坪后将主要时间和精力放在此。牛棚子草坪因此处有一牧民的牛棚而得名，这里四周都是雪山和峭壁，满山的落叶松到了深秋-片金黄,牛棚子的小木屋和栅栏也为这如画的美景增添了不少趣味。在牛棚子草坪一带可以说四周皆是景，要注意的是，拍南面的尖子山和猎人峰的时间在上午，下午3.00以后光则太逆雪山易发灰。牛棚子东边有一面名为“老鹰岩”的峭壁，当下午顺侧光时颇有亚当斯的名作“月升”中峭壁的味道。在牛棚子一带等到傍晚，可拍摄夕阳将老鹰岩染得金红的画面，时间夏秋季为8.00时左右，冬季为7.00时左右。
    长坪沟为四姑娘山脚下的一条沟，沟口有一些村寨和田园，可以此作前景拍摄四姑娘山。过了-座喇嘛寺的废墟后，长坪沟开始变窄并逐渐进入原始森林。长坪沟的尽头是一片海拔4000多米的平坦谷地，名曰“木骡子”，此地已是四姑娘山的背面,其东、西、北面均是雪峰，-条清溪在平坦的草甸上蜿延而去，陡峭的山崖下是层层茂密的落叶松,木骡子的景色是在原始粗旷中透出阵阵灵气。因木骡子无食宿点，若想在此拍摄早晚的镜头，只有自带帐蓬或在附近牧民的牛棚里借宿了。
.四姑娘山景区最佳的拍摄季节为秋季，此地秋景的特色为金黄的落叶松，时间为10月下旬，10月初为红色的灌木丛，10月在此若遇见一场大雪，则景色其美无比。另，6月上旬这里遍山均是杜鹃花，7-8月群山翠绿，林间草地开满了五彩芬芳的野花，其景让人心醉。若拍冬景最好开春后再来，因川西高原冬季少雪，多是开春后下春雪，故在初春拍雪景的机率还多些。

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