培训内容：
　　顺着一根绳子从30米的悬崖边降下来…… 困境时刻包裹着我们，脚下是长有荆棘的湿滑崖壁，绳索是我们生存的唯一希望。下降速度是很快的，能否平稳安全地回到地面，全看你是否能平衡高速下降时你的心态。

活动目标：
　 　克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气，增强自我控制与决断的能力，以适应不断变化的外部环境，坚信只有变化才能带来变化，有挫折才有成长，有选择就是有能力。
　　 本项目的体力消耗值为高，难易值为高。